為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長按摩 後 酸痛期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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商品訊息簡述:
- ◎鳳梨莖蘊藏高含量鳳梨酵素，約鳳梨果的十倍
- ◎添加多種珍貴消化酵素
- ◎通過SGS塑化劑檢驗合格
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商品訊息描述
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陽光康喜 鳳梨酵素(顆粒粉包)
◆鳳梨莖蘊藏高含量鳳梨酵素，約鳳梨果的10倍，為專業鳳梨酵素的最佳萃取來源。台灣優越的地理與氣候環境，孕育品質極佳的鳳梨酵素活性。
◆添加多種珍貴消化酵素，可幫助消化、使排便順暢、維持消化道機能。
◆通過sgs塑化劑、農藥殘留、重金屬、西藥及生菌數檢驗合格
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商品詳述
鳳梨酵素由眾多國際文獻與科學試驗證實，具多種對人體有益、調節生理機能的活性成份, 為國內外普遍使用的保健素材，本產品之鳳梨酵素萃取自台灣土生鳳梨莖，鳳梨莖所蘊藏的鳳梨酵素含量遠高於鳳梨果實，所萃取的鳳梨酵素活性與品質特佳。本產品另含多種珍貴消化酵素，可幫助消化、使排便順暢、維持消化道機能。
建議使用方式
每日2包，早晚餐後各食用1包，可直接食用或搭配溫(冷)開水使用
品牌故事
本著提升台灣農業價值為出發點，陽光康喜於2010年成立，鳳梨酵素來自在地取材，這份對台灣農業的心意來自於出身農家的創辦人，也成為陽光康喜的使命。
陽光康喜結合台灣優質土生鳳梨莖原料與萃取技術，提供品質極佳的鳳梨酵素，合作夥伴包含微熱山丘與嘉年生化。嘉年生化則為全球知名的鳳梨酵素萃取公司，透過專業的研發與嚴謹的製程，除了擁有iso22000與haccp國際雙認證，嘉年生化開發之獨特技術更榮獲多家國際藥廠的肯定，其他研究也獲得歐美亞多國生醫工程研究專利。
「鳳梨莖」所蘊藏的鳳梨酵素含量約鳳梨果實的10倍，是優質鳳梨酵素的最佳來源。鳳梨莖需趁新鮮榨汁、萃取濃縮、冷凍乾燥，以粉末的型態保留天然的鳳梨酵素活性。陽光康喜將鳳梨莖的精華做最完整的擷取，藉由鳳梨酵素系列產品的推動，希望帶給人們更健康的生活，同時為提升在地產品的價值而盡一份心力。
產地
全程台灣製造
注意事項
本產品含天然素材，若有顏色變化或溶解後產生沉澱物屬自然現象。因為含豐富的鳳梨酵素，直接食用會有些許吃鳳梨時刮舌的天然口感，敬請安心使用。
- -主商品規格說明(含配件)-【陽光康喜】鳳梨酵素（顆粒粉包）（每包2克，60包／盒）x1盒
-成分--保存期限--產地-陽光康喜
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（中央社記者蘇龍麒台北14日電）立法院為了落實透明新國會的主張，積極推動國會頻道，17日立法院開議後，民眾可以透過有線電視與無線電視頻道，隨時收看立法院院會與委員會的議事轉播。 立法院上午舉辦國會頻道開播記者會，立法院副院長蔡其昌、文化部長鄭麗君、國家傳播委員會（NCC）主委詹婷怡、民進黨立法院黨團總召柯建銘、國民黨立法院黨團首席副書記長林為洲、時代力量黨團總召徐永明、親民黨團幹事長陳怡潔等人出席。 立法院長蘇嘉全表示，這是立法院跨時代的前進做法，就連友邦瓜地馬拉的國會議長來台訪問時也頻頻關注，回國後就仿效台灣推動國會直播。 他說，國會直播的涵蓋率相當高，幾乎家家戶戶都可以看到立法院的實況，沒有廣告只有立法院的會議實況，不只如此，還開設手語翻譯服務，就是要國人徹底了解立法院。 蘇嘉全說，預估覆蓋率大概是99.9%，這剩下的0.1%應該是沒有電視的，在委員會部分會整體輪流，只能轉播2個委員會，院會則是沒有問題，其他就會輪播24小時，沒有任何廣告。 蘇嘉全說，期許國會頻道的開播，可以使國會議事更加和諧，制訂出更多福國利民的優質法案。 為了推動國會頻道，立法院除了修訂「立法院組織法」做為法源依據外，也分別在有線及無線上確定頻道，有線電視與中華電信MOD可以鎖定頻道123、124、無線電視則可以鎖定頻道21及22，隨時可以收看立法院院會以及8個常設委員會的議事轉播。 國會頻道開播原本是立法院的喜事，立法院也準備了蛋糕、花等，並將搭配情人節，由蘇嘉全贈送參與者玫瑰花，但因為昨天發生國道翻車事件的慘劇，蘇嘉全除了主動帶領現場朝野黨鞭等人默哀1分鐘外，也將所有慶祝的蛋糕、花等撤下。 蘇嘉全說，對於發生這樣的事件感到不捨，相關單位應該調查清楚，為什麼車輛會翻覆？是因為司機疲勞？還是車子的因素？這些都應該查清楚，把真相告訴國人，後續也希望相關單位能夠協助善後。1060214
深呼吸調節自律神經，啟動人體踩「剎車」放「油門」的機能，達到放鬆舒壓的效果。
自律神經：人體的油門和剎車
人體的自律神經中包含交感神經系統（sympathetic nervous system）和副交感神經系統（parasympathetic nervous system），兩者的作用完全相反，交感神經是促進性的，讓人體保持警覺、提高專注力，達到可以積極應變的狀態。副交感神經是抑制性的，負責讓人體鬆弛休息、保存體力、促進消化、睡眠啟動等。
就好像汽車的油門和剎車一樣，交感神經就是油門，副交感神經就是剎車，前者是加速，後者是減速。我們人體中的各種機能，會透過交感與副交感神經的相互調節，維持在一定的平衡狀態中。
心、肺的生理作用
人的心臟收縮的頻率基本上是用副交感神經（剎車）來控制的，當你吸氣時，血液從心臟流向肺，那麼身體其他部位的血液供給量相對減少，這時人體會抑制副交感神經（剎車）讓心跳加速，以補充血液到體內。
當你吐氣時，血液從肺回流體內，那麼身體其他部位的血液供給量充足，這時副交感神經（剎車）會起作用，讓心跳減緩。這種吸氣時心跳加速，呼氣心跳減緩的現象，是健康的心臟會出現的情況。
在肺臟方面，人吸氣時使肺擴張，會啟動肺器官上的牽張接受器（Pulmonary stretch receptor）傳遞訊號到腦部，抑制交感神經（油門），一旦交感神經的功能減弱，這時副交感神經（剎車）會發揮作用，人體會感到放鬆舒緩。因為每次深呼吸的時間較平常呼吸長，所以會有較明顯的放鬆效果。
啟動放油門踩剎車機制
「吸氣時肺部擴張而壓抑交感神經（油門）」與「吐氣時肺部血液回流身體而加強副交感神經（剎車）」的兩種機制，就像放開油門與踩剎車一樣，都會降低車速，在人體上就會產生放鬆效果。
當你做深呼吸時，吸氣和吐氣的頻率變慢，等於是身體在鍛練強化上述的這兩種機制。如果你特別強調吐氣時間加長，等於加強副交感神經（剎車）的作用，就會增加身體舒緩與放鬆的效果。
常做深呼吸 身心放鬆
威廉姆斯醫師也介紹一個簡單的深呼吸法。要領是採坐姿，上身保持正直，放鬆，雙手放在腿上。用鼻子呼吸，腹部在吸氣時擴張，呼氣時收縮（腹式呼吸）。吸氣時由1數到4，吐氣則數到6，數越慢越好。
一般人的呼吸頻率每分鐘15次，做深呼吸時要降到每分鐘6次，特別要加強呼氣的長度。
現代人生活壓力大，經常處於緊張焦慮的環境中，促使體內交感神維持亢奮狀態下，人體無法有效的放鬆休息，經常做深呼吸運動，除了可以抑制交感神經的亢奮，也能強化副交感神經的作用，達到消除焦慮，讓身心輕鬆的效果，就像開車時放開油門，踩剎車，那麼汽車就慢下來了。
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