為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養擦傷 藥膏，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!氣 促
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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- ◎保留天然胺基酸結構與胜肽活性
- ◎通過SGS塑化劑、農藥殘留檢驗合格
- ◎無重金屬、無西藥成份
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◆酵素水解之膠原胜肽，保留天然胺基酸結構與胜肽活性
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商品詳述
本產品所含膠原胜肽萃取自新鮮魚鱗，魚鱗膠原蛋白經酵素水解成小分子膠原胜肽，純化分離後，更容易讓人體吸收。平日補充可養顏美容、健康維持。
建議使用方式
每日6顆膠囊，早晚餐後搭配溫(冷)水各食用3顆
品牌故事
本著提升台灣農業價值為出發點，陽光康喜於2010年成立，鳳梨酵素來自在地取材，這份對台灣農業的心意來自於出身農家的創辦人，也成為陽光康喜的使命。
陽光康喜結合台灣優質土生鳳梨莖原料與萃取技術，提供品質極佳的鳳梨酵素，合作夥伴包含微熱山丘與嘉年生化。嘉年生化則為全球知名的鳳梨酵素萃取公司，透過專業的研發與嚴謹的製程，除了擁有iso22000與haccp國際雙認證，嘉年生化開發之獨特技術更榮獲多家國際藥廠的肯定，其他研究也獲得歐美亞多國生醫工程研究專利。
「鳳梨莖」所蘊藏的鳳梨酵素含量約鳳梨果實的10倍，是優質鳳梨酵素的最佳來源。鳳梨莖需趁新鮮榨汁、萃取濃縮、冷凍乾燥，以粉末的型態保留天然的鳳梨酵素活性。陽光康喜將鳳梨莖的精華做最完整的擷取，藉由鳳梨酵素系列產品的推動，希望帶給人們更健康的生活，同時為提升在地產品的價值而盡一份心力。
產地
全程台灣製造
注意事項
1.請直接配水吞食，勿剝開膠囊食用
2.懷孕、手術前後，食用前請諮詢醫師意見
- -主商品規格說明(含配件)-容量：每盒120顆膠囊，每顆500毫克(20日份)
保存期限：常溫下保存兩年
保存方式：請置於陰涼、乾燥的環境，避免高溫及日光直接照射
-成分--保存期限--產地-陽光康喜
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孕期 保健
▲威特斯。(圖／達志影像／美聯社)
記者林育正／綜合報導
30歲的前金鶯捕手、前陳偉殷搭檔威特斯(Matt Wieters)找到新東家，與華盛頓國民簽下2年2100萬美元的合約，現在國民陣中共有11位名經紀人波拉斯(Scott Boras)旗下球員。
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威特斯2017年可以領到年薪1050萬美元，走完第一年後附有球員跳脫權，若威特斯續留，第二年將可領到同樣的價碼，合約總值2100萬。
威特斯上季出賽124場，打擊三圍.242/.302/.409，包含17轟和66分打點，阻殺率35%，並且生涯第四入入選明星賽；威特斯也在2011、2012年獲得金手套獎。能夠左右開攻的威特斯2009登上大聯盟以來，轟出118隻全壘打，在捕手中排名第三。
國民隊季末捕手拉莫斯(Wilson Ramos)成為自由球員離隊，轉投坦帕灣光芒，日前先從教士補進捕手諾里斯（Derek Norris），現在簽下威特斯使陣容更加完整。
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深呼吸調節自律神經，啟動人體踩「剎車」放「油門」的機能，達到放鬆舒壓的效果。
自律神經：人體的油門和剎車
人體的自律神經中包含交感神經系統（sympathetic nervous system）和副交感神經系統（parasympathetic nervous system），兩者的作用完全相反，交感神經是促進性的，讓人體保持警覺、提高專注力，達到可以積極應變的狀態。副交感神經是抑制性的，負責讓人體鬆弛休息、保存體力、促進消化、睡眠啟動等。
就好像汽車的油門和剎車一樣，交感神經就是油門，副交感神經就是剎車，前者是加速，後者是減速。我們人體中的各種機能，會透過交感與副交感神經的相互調節，維持在一定的平衡狀態中。
心、肺的生理作用
人的心臟收縮的頻率基本上是用副交感神經（剎車）來控制的，當你吸氣時，血液從心臟流向肺，那麼身體其他部位的血液供給量相對減少，這時人體會抑制副交感神經（剎車）讓心跳加速，以補充血液到體內。
當你吐氣時，血液從肺回流體內，那麼身體其他部位的血液供給量充足，這時副交感神經（剎車）會起作用，讓心跳減緩。這種吸氣時心跳加速，呼氣心跳減緩的現象，是健康的心臟會出現的情況。
在肺臟方面，人吸氣時使肺擴張，會啟動肺器官上的牽張接受器（Pulmonary stretch receptor）傳遞訊號到腦部，抑制交感神經（油門），一旦交感神經的功能減弱，這時副交感神經（剎車）會發揮作用，人體會感到放鬆舒緩。因為每次深呼吸的時間較平常呼吸長，所以會有較明顯的放鬆效果。
啟動放油門踩剎車機制
「吸氣時肺部擴張而壓抑交感神經（油門）」與「吐氣時肺部血液回流身體而加強副交感神經（剎車）」的兩種機制，就像放開油門與踩剎車一樣，都會降低車速，在人體上就會產生放鬆效果。
當你做深呼吸時，吸氣和吐氣的頻率變慢，等於是身體在鍛練強化上述的這兩種機制。如果你特別強調吐氣時間加長，等於加強副交感神經（剎車）的作用，就會增加身體舒緩與放鬆的效果。
常做深呼吸 身心放鬆
威廉姆斯醫師也介紹一個簡單的深呼吸法。要領是採坐姿，上身保持正直，放鬆，雙手放在腿上。用鼻子呼吸，腹部在吸氣時擴張，呼氣時收縮（腹式呼吸）。吸氣時由1數到4，吐氣則數到6，數越慢越好。
一般人的呼吸頻率每分鐘15次，做深呼吸時要降到每分鐘6次，特別要加強呼氣的長度。
現代人生活壓力大，經常處於緊張焦慮的環境中，促使體內交感神維持亢奮狀態下，人體無法有效的放鬆休息，經常做深呼吸運動，除了可以抑制交感神經的亢奮，也能強化副交感神經的作用，達到消除焦慮，讓身心輕鬆的效果，就像開車時放開油門，踩剎車，那麼汽車就慢下來了。
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